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Arranca la ola de calor: dejará temperaturas superiores a los 45 grados

Mantenerse hidratado y no hacer deporte en las horas centrales del día, claves para combatirla

Por Redacción 12grados

La ola de calor más alta -de momento- del verano ya está aquí. Los termómetros marcarán, según las previsiones meteorológicas, más de 45 grados en diferentes puntos del sur de España. La zona del Cantábrico será la única que no se verá afectada.

Por la noche el mercurio rondará los 25 grados, con noches más cálidas de lo normal. Además, la calima también hará acto de presencia, dejando precipitaciones en forma de lluvia que mancharán de barro coches y aceras.

La ola de calor se extenderá hasta el lunes 16 de agosto o el martes 17. Algunas de las recomendaciones para evitar los golpes de calor pasan por evitar las salidas y hacer deporte durante las horas en las que el sol está más alto -las centrales-, e hidratarse debidamente.

Es recomendable no tomar refrescos azucarados y bebidas alcohólicas, ya que favorecen la deshidratación. Se debe intentar estar en lugares frescos y aireados. Por último, no se debe dejar a ninguna persona dentro de vehículos -tampoco mascotas-, para evitar males mayores.


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